FBbannerleefstijl

Leefstijlcoaching

Leefstijl kan een belangrijke factor zijn in het ontstaan en/of voortbestaan van gezondheidsproblemen. Ondanks toegenomen kennis over de (negatieve) effecten van een ongezonde leefstijl komt een groot deel niet uit zichzelf in beweging en lukt het diegene die wel in beweging komen vaak niet om duurzaam te veranderen.

Als fysiotherapeut in de rol van leefstijlcoach kan ik degene begeleiden bij het veranderen van hun leefstijl middels een praktische verandermethodiek.

Foute gedragspatronen die het leven kunnen veranderen, bijvoorbeeld verkeerd eetgedrag en te weinig bewegen, zijn de persoonlijke factoren (bijvoorbeeld attitude, motivatie) en omgevingsfactoren (steun van anderen) een onderdeel van. Bij leefstijlcoaching wordt gebruik gemaakt van kernvragen, waar dieper op ingegaan wordt.

FBlogo

Adem- en Ontspannings
therapie (AOT)

Geriatriefysiotherapie

Psychosomatische
fysiotherapie

Runningtherapie

Leefstijlcoaching

Valtraining

© Copyright FysioBenessere 2015 - 2018